Челябинск накрыл смог от пожаров

Челябинск накрыл смог от пожаров

Челябинск накрыла сизая дымка. И это не результат стараний наших заводов-кормильцев, а дым от горящих в области лесов. Конечно, ситуация не такая страшная, как в Москве, где вышел на улицу и соседнего дома не видно, но все равно жутковато и дышать нечем.

— На прошлой неделе в городе наблюдался смог, — рассказала «КП» синоптик Гидрометцентра Лидия Попова. — Но тогда не было ветра, и мы это связывали с выхлопами от автомобилей и заводскими выбросами. А сейчас ко всему этому добавился еще и дым от лесных пожаров. Особенно он был заметен в понедельник, но присутствует и сейчас. И до выходных точно никуда не уйдет, пока не поднимется ветер.

Как минимум эту неделю придется прожить с таким малоприятным незваным гостем. Чем он опасен? В первую очередь дым ударит по старикам и детям. В эти дни им лучше не выходить из дома. Окна и двери в квартире можно обложить мокрой тканью, это не пустит смог в дом.

Больше всего дым вредит сердечникам, диабетикам, людям с заболеваниями дыхательной системы и заядлым курильщикам. Маска не спасает. Смог состоит из мельчайших частиц, которые легко проходят через материю. Поэтому в наморднике будет только хуже. И так дышать тяжело, а тут еще и маска неудобная. Поможет разве что противогаз, но в жару в нем, мягко говоря, неудобно, да и он не спасает от угарного газа, который приходит вместе с дымом. Концентрации его не смертельны, но все же есть.

ВАЖНО!

Как выжить в дыму

1. По возможности не выходить из дома. Больше всего смога ранним утром. Понятно, что для начальника это не аргумент. Но постарайтесь добраться до работы побыстрее.

2. Не таскайте тяжести, это дополнительная нагрузка на сердце и легкие.

3. Не курите, кстати, отличный повод бросить! Пиво или крепкий алкоголь жизни вам также не облегчат, а только еще больше нагрузят сердце.

4. Почаще принимайте душ. Полощите нос и горло, именно там оседает вся эта гадость.

5. Много и часто пейте. В жару организм обезвоживается, нужно восполнить потерю. Откажитесь от газировки, лучше пить минералку (без газа), соки, кисломолочные напитки и молоко. Кстати, молоко отлично выводит шлаки и токсины, не зря его выдают на вредных производствах.

6. Чтобы снизить воздействие смога, принимайте поливитамины (если нет противопоказаний!).

7. Каждый день мойте пол в квартире и протирайте пыль.

8. Не ешьте ничего жирного и тяжелого. Лучше кушать легкоусвояемую, богатую витаминами и минеральными веществами пищу. Побольше овощей и фруктов.

9. Если совсем плохо, намочите платок и вдыхайте через него.

10. Если появились одышка, кашель или бессонница, обратитесь к врачу.