Олимпийский чемпион Волков в Челябинске «устроился» работать физруком

Волков: «Вот так нужно. Только с лыжами и палками!»

Фото: Валерий ЗВОНАРЕВ. Перейти в Фотобанк КП

— А я думал, что чемпионы мира — это какие-то супермены здоровенные, — искренне говорит мне мальчуган. — А тут: джинсы, свитер, ботинки...

— Ну, не в лыжном же комбинезоне и с винтовкой ему к вам в школу приходить, — отвечаю.

— Не, ну во время гонки, по телику они такими большими кажутся…

КАК НА ЕГЭ

— Строимся, в шеренгу по одному! Сегодня урок физкультуры вместе со мной для вас проведет Олимпийский чемпион, чемпион мира и Европы, победитель Кубка Европы, Заслуженный мастер спорта Алексей Анатольевич Волков.

— Разминку начнем с бега, чтобы разогреть мышцы и суставы. Бежим по кругу три минуты, — берет слово Алексей.

Все срываются с места. Перед звездой биатлона неловко халтурить. Поэтому разминочная пробежка превращается в скоростной забег.

— Ну хватит! Многие уже запыхались. И это нормально, — останавливает старшеклассников Волков. — Начинаем готовить мышцы и суставы к основной тренировке. Разминка идет сверху вниз. Кисти, плечи, шея, руки, корпус, ноги, ступни. Все нужно растянуть. Но все движения делаем плавно. Тянем медленно, без рывков.

Лицеисты стараются. Без смешков. Будто это не просто урок, а целый ЕГЭ по физкультуре.

— А кто из вас на лыжах катается? — спрашивает Алексей.

После урока на память автограф.

Фото: Валерий ЗВОНАРЕВ. Перейти в Фотобанк КП

Руки подняли семеро.

— Зато честно, — улыбается Волков и вместе со своим помощником и приятелем мастером спорта по лыжным гонкам, одним из лучших лыжников Урала Юрием Бармасовым показывает упражнения на координацию движений лыжника и на силовую работу ног. Школьники старательно повторяют. Не у всех получается.

— Научиться технике лыжных ходов не так просто. Это целая наука. Но если поймешь, получишь незабываемое впечатление на лыжне, — объясняет Алексей.

Фраза Волкова стала популярной в интернете.

Фото: Валерий ЗВОНАРЕВ. Перейти в Фотобанк КП

«ПЕРВАЯ МЕДАЛЬ ВАЖНЕЕ ОЛИМПИЙСКОГО ЗОЛОТА»

Алексей просит старшеклассников присесть на скамейку:

— Спрашивайте, не стесняйтесь, отвечу на все вопросы.

— Когда пришли в биатлон?

— Я с 10 лет занимался лыжными гонками. В 14 лет решил попробовать себя в биатлоне: так решил дать себе еще один шанс в спорте. И это получилось.

— Какой медали больше всего радовались?

— Сначала победе на первенстве города, потом округа. Но безумная радость была, когда выиграл первенство России среди юношей. Казалось, ты вообще на вершине мира, ты — самый крутой парень в стране!

— А как же золотые медали на чемпионате мира, Олимпийских играх?

— Это уже другой уровень. Другая радость. И за себя и за страну. Эти медали я потом внукам буду показывать.

— Вы уже 20 лет в спорте. Не надоело?

— Главное — никогда не опускать руки. Не бывает побед без поражений. Я не живу прошлым, а делаю из прошлого выводы.

В нашей комнде очень сильная конкуренция. Когда я пойму что не выдерживаю эту конкуренция я спокойно уйду и дам дорогу тому, кто этого заслуживает.

КОМП — ВРАГ БИАТЛОНИСТА

— Сколько дней в неделю тренируетесь?

— Шесть дней. По две тренировки в день. Это ежедневная работа по шесть — восемь часов.

— Биатлонисты тренируют зрение?

— Да, делаю упражнения для глаз. Думаю, если бы я с детства сидел за компьютером, то со зрением у меня сейчас были бы проблемы. Первые компы появились, когда мне было лет пятнадцать. И хорошо! (смеется).

— Когда на лыжи встанете?

— 15 октября первый тренировочный сбор на снегу в Ханты-Мансийске. Оттуда поедем в Норвегию. В конце ноября стартует первый этап Кубка мира.

Фото из архива А. Волкова.

КСТАТИ

Два факта об Алексее Волкове

1. ИЗОБРЕЛ «КОРОТКОХОД»

Алексей Волков стал одним из изобретателей механизма «Короткоход», которое сокращают время перезарядки для перезарядки биатлонных винтовок.

2. ЧЕЛЯБИНЕЦ НАПОЛОВИНУ

Алексей Волков родился в Ханты-Мансийске. Выступая за национальную команду, познакомился с челябинской биатлониской Евгенией Селедцовой. Молодожены живут в Челябинске, но по паспорту Алексей житель Ханты-Мансийска, и выступает за этот федеральный округ.