«Я голодала 15 дней и пробовала гипноз»: женщина похудела на 70 кг и поняла, почему диеты не работают

Ольга похудела уже на 70 кг. Фото: Дарья Маркова, предоставлено КП-Челябинск.

Красавицу Ольгу и не узнать на фотографиях, которым всего несколько лет. Ведь за три года она похудела почти в два раза, словно помолодела, а в глазах снова зажегся яркий огонек. И секрет похудения на 70 кг не в волшебных таблетках или уколах. Новая жизнь для Ольги началась с операции.

Почему не помогли диеты и гипноз? Удалось ли полюбить себя? И как худеть, не отказываясь от любимого торта? Ольга ответила на все вопросы честно и без прикрас.

Почему набрала в весе

Ольге Матвеевой 48 лет и около 10 из них она борется с лишним весом. Он «прибился» к ней резко и неожиданно – после серьезного гормонального сбоя. Тогда она, как и многие женщины, решила справиться своими силами. Мучения и постоянные лишения длились годы.

– Меня не устраивало то, что я быстро набираю вес. Все время искала разные способы похудения, но все приводило к срывам и еще большему набору веса, – признается Ольга. – Я проголодала 15 дней. Выход из голодовки, естественно, был неправильный, что привело к росту веса. Пробовала гипноз и все такое, но ничего не работало. Диеты не помогают, потому что ты вводишь себя в ограничение, но в какой-то момент все равно приходишь к обычному питанию.

Ольга не скрывает и признается честно: пополнела она не сама по себе. Как и многие, заедала стресс, питалась как попало.

– Около 20 лет я работала мастером маникюра. Брала много клиентов, нужно было зарабатывать, растить сына. Питалась перекусами: беляшами и булками из кулинарии. Домой приходила в 12 ночи, вкидывала в себя что-нибудь сладенькое, газировочку, – честно рассказывает Ольга.

Ольга не скрывает: было тяжело.

Фото: Предоставлено "Комсомолке".

К слову, из-за сына женщина и решилась на долгое, но уж точно работающее похудение. Еще когда он был подростком, сказал своей бабушке:

– У нас такая красивая мама. А вот если бы она похудела…

После этого Ольга поняла, что точно надо действовать. А потом сестра рассказала ей про бариатрию – во время операции хирурги уменьшают объем желудка, человек меньше ест и, конечно же, худеет.

«Вы видели толстого здорового человека?»

Сначала Ольга поехала в больницу Кыштыма, где и живет. Эндокринолог выслушала и посоветовала обратиться в Челябинскую областную клиническую больницу, где такие операции делают и по квоте – то есть бесплатно для пациента.

– Тогда я весила больше 150 кг. Никогда не забуду, как плакала перед доктором. Показывала свои большие коленки и говорила, как они болят. В областной больнице эндокринолог сразу мне сказала, что самостоятельно не справлюсь с этим процессом, потому что гормональный сбой был уже во всем организме: кисты были везде – от головы до яичников, – вспоминает Ольга.

Направление выдали, но впереди были долгие обследования и сбор документов. Все это заняло целый год. За это время женщина снова прибавила в весе, переболев ковидом. У Ольги был внушительный набор диагнозов.

– «Интересно», когда приходишь к медикам с большим весом, а они спрашивают: есть ли хронические заболевания. Серьезно? Вы видели толстого здорового человека? У меня были сердечные заболевания, сахарный диабет, проблемы с суставами и сосудами, головные боли. В приличном весе я пошла на тренировки, наняла дипломированного тренера. Она посадила на интенсивные тренировки, это привело меня к инсульту. Я восстановилась, слава богу, все миновало. Наверное, это и была та точка отрыва, когда я поняла, что самостоятельно не справлюсь.

Ольга сохранила платье, которое когда-то сидело на ней уж очень плотно.

Фото: Предоставлено "Комсомолке".

«Волшебной таблетки нет»

Операцию сделали в ноябре 2022 года. Но многие трудности еще были впереди. Ведь одно «уменьшение» желудка не поможет. Человеку важно придерживаться правильного питания, чтобы вес уходил, а не прибавлялся.

– Мозги то вам никто не исправил. Ваши пищевые привычки и любимые блюда никуда не делись, они живут в вашей голове. Это не волшебная палочка. Вам помогли, а дальше вы должны самостоятельно контролировать и настраивать себя, – объясняет Ольга.

Женщина признается, что первое время она «доставала» врача постоянными звонками. Было очень страшно есть: а вдруг вес вернется?

– Были слезы и срывы, потому что привычки то никто не отменял. Месяца через четыре, когда я сбросила 20 с копейками кг, вес встал. Вот это было для меня самым большим шоком. Пройти через такое и избавиться всего от 24 кг – это для меня было тяжело. Потихоньку пришла к подсчету калорий, вес снова начал уходить, – вспоминает Ольга.

Сейчас женщина ест на 1 300 ккал, но тщательно следит за белком, жирами и углеводами. Из-за маленького объема желудка – 200 мл, Ольга ест порциями по 170-180 гр. Признается, что если съест чуть больше, станет плохо.

Она ничего себе не запрещает, но заменяет более полезными продуктами. Ольга понимает: это на всю жизнь. Есть все подряд она уже не сможет никогда.

– Ко мне часто обращаются девочки, спрашивают. Но, к сожалению, не каждый готов что-то менять в своей жизни. Люди ждут волшебной таблетки, волшебной палочки, но их нет. Если сам не захочешь, ничего в твоей жизни не поменяется, – уверена женщина.

Ольга очень яркая и харизматичная.

Фото: Дарья МАРКОВА. Перейти в Фотобанк КП

«Накормить меня пытаются все»

За три года Ольга похудела на 70 кг. Она сменила размер одежды с 72 на 48-50. Но признается, что работы еще немало – хочет весить меньше, чем сейчас.

В похудении ее поддерживают родители, сестра и, конечно же, сын. Но на семейных или дружеских посиделках все еще пытаются положить еще кусочек.

– Накормить меня пытаются все, – смеется Ольга. – Объясняю им, что я ничем не отличаюсь, ничего не поменялось, но я знаю свою меру. Конечно, есть много вещей, от которых пришлось отказаться, у меня полная замена продуктов. Я не отказалась от сладостей, но сама их себе готовлю. Но свою любимый батончик «Твикс» и «Киевский торт» я ни на что не променяю.

Появились и новые привычки. Теперь Ольга обожает кофе и шоколад, хотя раньше терпеть его не могла. А еще в процессе похудения женщина исполнила заветную мечту – теперь она занимается восточными танцами.

– Больше всего сейчас люблю гулять и танцевать. Самое главное, что я сейчас просто люблю жить, люблю свою семью, люблю радоваться жизни.

Недавно Ольге сделали еще одну операцию. Пластические хирурги этой же больницы помогли ей избавиться от лишней кожи на животе, которая осталась после похудения.

– Из-за того, что я три года убирала лишний вес, все было не так критично. Но раз ты идешь к какой-то цели, нужно идти до конца. Еще много корректировок, но оно того стоит, – делится Ольга.

– Можно сказать, что сейчас вы полюбили себя? – задаю немного неловкий вопрос.

– Полненькие девочки начинают искать себе оправдания: да меня и такую любят. И друзья всегда говорили, что из-за харизмы я всегда была хорошенькая. Но мы просто так себя ведем, преподносим, прячемся. Когда пошел процесс снижения веса и я стала такой, появилось больше комплексов. Я от себя толстой еще не отошла. Поэтому возможностей и внимания от мужчин больше, но недостатков в себе ищу все больше.

Говорят специалисты

Лишний вес и ожирение возникает по трем основным причинам: переедание, травмы и болезни эндокринной системы. Поэтому в Центре коррекции веса Челябинской областной больницы с пациентом работает целая команда врачей. Психологи, эндокринологи и хирурги помогают людям справиться.

– Избыточный вес – это настоящая эпидемия. 30% людей, живущих в России, страдают ожирением. А это не только эстетическая проблема, появляются разные психоэмоциональные реакции в ответ на это: уход в себя, развитие депрессии. Люди с ожирением в три-четыре раза чаще страдают гипертонической болезнью, ишемической болезнью сердца, различными инфекционными заболеваниями, – рассказывает главный врач Челябинской областной клинической больницы Дмитрий Альтман.

В областной больнице бариатрические операции делают и по квоте – то есть бесплатно для пациента. Но только в случае, если у человека есть сахарный диабет – такое вмешательство как раз от него избавляет.

– Такие операции сложны тем, что вес наших пациентов доходит до 250 кг, требуется отдельная подготовка хирургической бригады и техническая, чтобы стол банально выдержал нагрузку, – рассказывает заведующий отделением хирургии №2 Челябинской областной клинической больницы Антон Ефремов.

СЛУШАЙТЕ ТАКЖЕ

Что будет, если ходить без шапки

К ЧИТАТЕЛЯМ

Стали свидетелем интересного события или происшествия? Сообщите об этом нашим журналистам: +7-904-934-65-77 (Telegram) или kpchel@phkp.ru.

Подпишитесь на нас: ВКонтакте, Одноклассники, Telegram, Дзен.

При использовании материалов издания ссылка на «КП-Челябинск» обязательна.