«Ванька, тебе на массажиста надо»: незрячий спортсмен стал чемпионом мира по пауэрлифтингу и освоил новую профессию по совету другафото

Иван Титов теперь совмещает спорт с новой полезной профессией. Фото предоставлено КП-Челябинск.

Фото: Юлия МИТЮГОВА. Перейти в Фотобанк КП

В спортивный зал недалеко от центра Челябинска ведет длинная темная лестница. Четыре раза в неделю по ней спускается Иван Титов — чемпион мира по пара-пауэрлифтингу. Незрячий спортсмен знает этот путь наизусть, хотя ступеньки никогда специально не считал.

— Первый раз меня просто провели и показали, где и что находится, — рассказывает он, смущенно улыбаясь. — Какое-то время я здесь даже ночевал. Там есть хороший диванчик в подсобке. Ну а дальше я уже все запомнил.

Иван занимается в зале четыре раза в неделю.

Фото: Юлия МИТЮГОВА. Перейти в Фотобанк КП

Фото: Юлия МИТЮГОВА. Перейти в Фотобанк КП

Среди незрячих, по словам тренера Николая Маслова, интереса к пауэрлифтингу мало. Люди боятся нагрузки из-за проблем со зрением.

Фото: Юлия МИТЮГОВА. Перейти в Фотобанк КП

В зале невысокие потолки, тяжелые стойки со штангами, ряды дисков вдоль стен и гантели. Посторонний человек может случайно задеть что-нибудь, но Иван чувствует себя здесь как дома. Он точно знает, где лежат блины, где скамья для жима, где свободный тренажер. Каждое его движение выверено годами тренировок:

— 95% занятий я провожу в этом зале.

Для незрячего спортсмена подготовка к тренировке — уже испытание. Нужно самостоятельно найти диски нужного веса, собрать штангу, аккуратно донести снаряд до стойки. Зрячий справится за пару минут, Ивану требуется больше времени. Поэтому его занятия иногда длятся по четыре-пять часов. Но это того стоит: в прошлом году он завоевал золото чемпионата мира в Турции, а в троеборье его личный рекорд приближается к 600 килограммам.

Жизнь «до» и «после»

Ивану Титову 29 лет. Он родился в небольшом поселке Красноярского края. Проблемы со зрением, говорит, начались еще в раннем детстве, с 3-6 лет. Мальчик рос активным, с отцом ходил на охоту, гонял с друзьями мяч во дворе. Учился в школе для слепых и слабовидящих.

Фото: Иван Титов/Вк.

С 18 лет начались проблемы со слухом — сейчас парень слышит только благодаря специальному аппарату. Первое время, признается спортсмен, было невыносимо. Приходилось учиться жить заново. Кто-то подсказал Ивану, что в Бийске Алтайского края есть центр реабилитации слепых, при нем можно получить профессиональное образование. Так он оказался на Алтае.

В центре молодой спортсмен провел не больше 2,5 месяцев. Парня научили необходимым незрячему человеку навыкам в быту: ориентироваться в пространстве, искать нужный транспорт, добираться до места, ходить в магазин, готовить и убираться. Но помимо социальной реабилитации была еще и профессиональная. Иван выбрал столярно-мебельное дело. В специальном цехе его знакомили с инструментами, учили определять породу дерева на ощупь.

Фото: Юлия МИТЮГОВА. Перейти в Фотобанк КП

— Сначала делали простые вещи старым рубанком, — рассказывает он. — Черенок для лопаты, плечики-вешалки, этажерки для книг, рамы для окон.

Потом перешли к более сложному: табуретки, большой резной обеденный стол. Освоил Иван и работу на токарном станке — со специальными приспособлениями, которые позволяют незрячему работать безопасно. В итоге получил профессию «столяр-плотник-мебельщик». Корочки хранит до сих пор, хотя работать по этой специальности еще не приходилось — не на каждом производстве можно найти оборудованное место. Но мысль Ивана не покидает: хотелось бы когда-нибудь вернуться к дереву.

Поддержка коллег

В Бийске также началась его карьера в пауэрлифтинге. Хотя первые шаги он сделал еще задолго до этого.

— Лет в 17-18 начал заниматься, — вспоминает Иван. — Тогда в школе гири были, мы с пацанами по вечерам просили ключи от зала, делали что-то. Хотелось хорошо выглядеть, девчонки же вокруг. В пауэрлифтинг меня привел Александр Иванович Смирнов, он из меня воспитал чемпиона мира, сделал из меня мастера спорта. У него я тренируюсь и по сей день.

Челябинский тренер Николай Маслов одним из первых узнал о победе Ивана в Турции.

Фото: Юлия МИТЮГОВА. Перейти в Фотобанк КП

На одном из турниров Иван встретил тренера из Челябинска. Николай Маслов был судьей на очередных состязаниях по пауэрлифтингу и подметил потенциал незрячего спортсмена.

— Он много раз говорил, что хочет приехать сюда и тренироваться. Я особо в это не верил, на самом деле. А потом, точно помню день, он говорит — все, я приезжаю, — рассказывает старший тренер Челябинской области по пауэрлифтингу Николай Маслов.

Молодого спортсмена встретили на вокзале с вещами. Первое время жить было негде, и он действительно ночевал в зале на том самом диванчике в подсобке. Потом втянулся и освоился.

— Коллеги помогли дорожки вытоптать сюда, — улыбается Иван. — И с тех пор поддерживают.

Несмотря на то, что спортсмен бывает в Челябинске, тренироваться он продолжает у своего тренера — Александра Смирнова.

Какое-то время спортивный зал для Ивана был настоящим домом.

Фото: Юлия МИТЮГОВА. Перейти в Фотобанк КП

В 2019 году Иван впервые вышел на международную арену — и сразу с победой. На Первенстве мира он выиграл два «золота» в юниорах и «бронзу» среди мужчин. В 2021 году завоевал четвертое и пятое места. И, наконец, в 2025 году стал победителем Чемпионата мира, который проходил в турецком Мерсине. Соперники были сильные, но Иван занял первое место в жиме лежа и стал серебряным призером в троеборье.

— Результат скромный, мы первый раз выехали, — улыбается спортсмен. — Пожал 135 кг. У меня лучше засчитано 147, на тренировках 150-155 беру.

Фото: Юлия МИТЮГОВА. Перейти в Фотобанк КП

Сборная Челябинской области сейчас активно готовится к чемпионату России по жиму лежа.

Фото: Юлия МИТЮГОВА. Перейти в Фотобанк КП

В троеборье его личный рекорд — сумма в 585 кг (присед, жим, становая). А начинал когда-то с жима в 70 кг и суммы в 250.

— Я люблю троеборье, — признается Иван. — Чем сложнее, тем интереснее. Я люблю головоломки.

Иван с блеском выступил на чемпионате мира по пауэрлифтингу спорта слепых и занял первое место, обойдя соперников из Украины и Турции. Фото: Иван Титов/Вк.

«Ванька, тебе надо на массажиста!»

Два года назад в жизни Ивана появился массаж. Спонтанно, без каких-то планов на будущую профессию.

— Друг есть один в зале. И вот там ему размяться надо было, я помог, а он мне: «Блин, Ванька, тебе надо на массажиста!» — смеется Иван.

Товарищ заинтересовался вопросом, нашел на популярном сайте объявление о курсах. Написал преподавателю с предложением взять Ивана. Она до этого никогда не обучала слепых, но согласилась попробовать.

— Ване все легко давалось. В начале мы не могли понять, как подстраиваться, поставить ему руку, ведь он не видит, но Иван молодец, он быстро схватывал, – рассказывает руководитель Центра коррекции тела Раиса Анатольевна.

В Центре Коррекции Тела Раиса Иван получил новую специальность.

Фото: Юлия МИТЮГОВА. Перейти в Фотобанк КП

По словам преподавателя, спортсмен приходил на занятия, включал диктофон, а потом дома снова и снова прослушивал запись. Учеба длилась целый год. За это время Иван в совершенстве освоил спортивный массаж — и именно это направление стало его сильной стороной.

— Его техника отличается от классического массажа, — объясняет Раиса Анатольева. — Он работает с зажимами и триггерными точками. Бывает, клиенты с порога кричат, что больно, а потом уходят с облегчением. И Ване этот уровень подходит — исходя из его телосложения, силы, выносливости.

Иван подхватывает: массажистов много, но не у всех хватает физических ресурсов.

— Очень много мастеров, которым не хватает усилий и выносливости, — рассуждает он. — Девочка 40 кг просто физически не сможет качественно проработать проблемные точки крупного мужчины. А мне выносливость не нужна дополнительно, потому что пауэрлифтинг ее уже дал.

Фото: Юлия МИТЮГОВА. Перейти в Фотобанк КП

Когда к нему приходят с болью в пояснице, он знает не только проблему, но и как с ней справляться, уверена преподаватель. И может не просто помассировать, а объяснить, как исправить, что подтянуть, как питаться.

— Конкуренция огромная, а мастеров хороших мало. Но Ваня на своем месте. Он четко ставит руку, точно знает, куда давить. У него уникальные работы, я сама видела. И главное — он не просто давит на точки, он понимает, как работает тело. Потому что сам чувствует каждую мышцу. Каждый день. На каждой тренировке, — добавляет преподаватель.

Сейчас Иван подрабатывает в салоне на северо-западе Челябинска, иногда бесплатно «арендует» кушетку в обучающем центре. Раиса Анатольевна помогает ему с клиентами, поддерживает и направляет. Ведь спортсмен их совсем не видит. Хотя именно в этом, считает преподаватель, и есть особенное преимущество. К нему часто записываются женщины, которые стесняются прийти к мужчине-массажисту:

— Его можно не стесняться. Он не увидит изъянов, за которые переживают. Люди просто расслабляются и получают результат.

Невозможного нет

Сейчас Иван совмещает работу массажистом, тренером в спортшколе. А еще участвует в соревнованиях по всей стране. В планах — развиваться дальше, возможно, открыть свой спортивный зал. Ведь государство поддерживает социальных предпринимателей.

— Кто хочет, тот возможность всегда найдет, — говорит Иван. — Цели всегда достигаются. Но спортсмены — люди суеверные. Я ничего загадывать пока не хочу.

У Ивана также есть проблемы со слухом, он нуждается в дорогостоящем слуховом аппарате. Получить бесплатно его невозможно.

Фото: Юлия МИТЮГОВА. Перейти в Фотобанк КП

Иван кивает и улыбается. В зале гулко стукают «блины», пахнет железом и потом. Обычная тренировка обычного чемпиона мира, который просто не видит, но чувствует этот зал каждой клеточкой тела. И продолжает побеждать.

К ЧИТАТЕЛЯМ

Стали свидетелем интересных событий или преступлений? Сообщите об этом нашим журналистам: +7-904-934-65-77 (Telegram) или kpchel@phkp.ru .

Напишите нам: ВКонтакте , Одноклассники , Telegram , Дзен .

При использовании издания материалов ссылка на «КП-Челябинск» обязательна.