«Мучился пару километров, пока не дали нормальные палки»: лыжник Данила Карпасюк — о пути в сборную и «жестких» трассах в Европефото

Данила подарил свою первую большую медаль деду Юрию Ивановичу. Фото ФЛГР и из архива Данилы Карпасюка.

Ты едешь в гору, вокруг тебя сотни болельщиков. Все что-то кричат, подбадривают. Но ты, как в туннеле — ничего не слышишь, ничего не замечаешь. Так челябинский лыжник Данила Карпасюк вспоминает последнюю 10-километровую гонку этого сезона, которая прошла на горе Айкуайвенчорр (Мурманская область) с набором высоты на склоне более 450 метров.

— Перед глазами только белая дорога в крутейший горнолыжный подъем! Разум буквально отключается. Бежишь на «рефлексах» и на морально-волевых. Наверное, сказалась усталость в конце сезона. Да, и такие «горновосхождения» мне пока не особо даются. Но доехал. 21 место, что тоже вполне неплохо. За спиной остались многие именитые лыжники.

В этом сезоне, который завершился в начале апреля, Данила Карпасюк вошел в десятку лучших российских лыжников и попал в состав сборной команды России, чего на протяжении 10 лет не удавалось никому из южноуральцев. Кстати, вместе с ним в национальную команду попала еще одна наша землячка Алена Плечева, выигравшая в этом году одну из гонок Кубка России.

Об итогах сезона и пути в сборную Данила Карпасюк рассказал в интервью КП-Челябинск.

Данила Карпасюк на дистанции в сезоне 2025-2026. Фото ФЛГР и из архива Данилы Карпасюка.

Данила Карпасюк не раз входил в ТОП-10 в гонках Кубка России и на чемпионате страны. Фото ФЛГР и из архива Данилы Карпасюка.

ГЛАВНОЕ — «НЕ ЗАГНАТЬ» СЕБЯ

— Данила, в начале сезона ты предполагал, что попадешь в состав сборной команды страны?

— В свое время я входил в расширенный состав юниорской сборной 9-10 номером, поднимался на пьедестал первенства России. Но в те годы так и не получилось выступить на международных стартах. Но продолжал бегать — у нас в Миассе, в Златоусте и на высокогорных сборах.

Данила Карпасюк в ходил и в число 10 лучших лыжников-юниоров страны. Фото из архива Данилы Карпасюка.

А позже тренер из красноярской Академии по зимним видам спорта Владимир Петрович Жуль взял меня в свою краевую команду. В первую очередь ориентировался на возможность повысить свой уровень подготовки, тренируясь с лыжниками высокого уровня. Честно, я тогда думал, что мои физические кондиции достаточно высоки — если есть данные от бога, то можно особо и не тренироваться. Каким же я был еще «зеленым»! (улыбается) Нагрузки выросли в два-три раза! К примеру, если раньше на силовом лыжном тренажере (он крепится к стене и имитирует работу рук при лыжном ходе) перед сезоном я делал подходов примерно на 16 часов, то теперь этот объем упражнений вырос до 55 часов. Поэтому в сезоне хорошо пошли отталкивания. Плюс добавил много прыжковой работы. Стал усиленно развивать мышцы корпуса. Многое в лыжных гонках зависит от работы туловища, то есть, как человек держит корпус.

Когда втянулся, многое узнал от тех, кто бежит в сборной страны. Там спрошу, там подсмотрю-послушаю. Как говорят — «с миру по нитке». По сути, было три года упорной работы. В том числе, и того, что называется психологией, тактикой. Наверное, поэтому и пошли результаты.

Успех с Данилой разделяют и тренеры. Фото из архива Данилы Карпасюка.

То, что меня пригласили в сборную страны — это и приятно, и почетно. Честно, даже не предполагал, что так все удачно сложится. Тренеры часто справедливо замечают — твои хорошие результаты в юниорском возрасте — не показатель. Главное, суметь «сохранить», довести себя до взрослого уровня.

— Сохранить здоровье, «не загнать себя»?

— Да, можно и так сказать. «Не загнать» особенно в юниорском возрасте. К примеру, у нас в Челябинской области хорошо бежит 19-летняя Алена Плечёва. В этом сезоне она выиграла гонку на 20 километров с общего старта на Кубке России. Побеждала в юниорском зачете, на Всероссийских стартах. У нее большой потенциал. Но и тренеры сборной России, и руководитель Федерации лыжных гонок России Елена Валерьевна Вяльбе говорят, что нужно постепенно подходить ко взрослому уровню, сохранить здоровье на протяжении всей спортивной карьеры.

Данила Карпасюк и Дмитрий Жуль - призеры командного спринта в Выльгорте (Коми). Фото ФЛГР и из архива Данилы Карпасюка.

— У тебя неплохо получается бегать спринтерские гонки…

— На самом деле, я даже не знаю, почему так происходит. Мне больше нравятся гонки дистанционные, даже масстарты. В скиатлоне в этом сезоне дважды попадал в шестерку сильнейших. Нравится терпеть по дистанции, бороться.

Данила на пьедестале с бронзовой медалью этапа Кубка России. Фото ФЛГР и из архива Данилы Карпасюка.

В ЕВРОПЕ БЕГАЮТ «ПО АСФАЛЬТУ»

— Данила, предположим, что уже осенью решится вопрос о допуске части российских лыжников на международные старты, появится возможность выезжать на тренировочные сборы в Европу. Чем на твой взгляд отличается климат, снег, трассы от российских?

— Горы в России и горы в Европе — на мой взгляд, разные вещи. Из-за климата, из-за того, что используется искусственный снег, плюс среднегорье — снег в Европе более быстрый, а лыжни жесткие. Ты едешь практически, как по «асфальту». Здесь нужно мощно и акцентированно отталкиваться. Работают мышцы-стабилизаторы, их еще называют «скелетные мышцы», которые держат позвоночник и весь корпус тела. Мне это неплохо подходит. Чтобы бежать в Европе, нужно адаптироваться к их условиям. К примеру, там довольно короткие подъемы и такие же спуски: «заехал-съехал». У нас в России снег получается преимущественно рыхлый, подъемы и спуски, как правило, затяжные.

— В этом сезоне российский лыжник Савелий Коростелев, который выступал и на Олимпиаде и на этапах Кубка мира, не раз становился четвертым, попадал в ТОП-6, с каждым разом прибавлял.

— Да, он постепенно привыкал, адаптировался — и к климату, и к снегу. По сути, в Европе старты проходят, если по-нашему, то фактически в условиях оттепели. Для них это нормально. А нам надо привыкать бегать в таких условиях.

Скорость, выносливость, тактика и техника - одни из слагаемых успеха в лыжных гонках. Фото ФЛГР и из архива Данилы Карпасюка.

О БОЛЬШУНОВЕ И КЛЭБО

— Ты наверняка общаешься со многими ведущими российскими лыжниками. Что, к примеру, можешь сказать о лидере сборной, трехкратном Олимпийском чемпионе Александре Большунове, о других наших лыжниках?

— Дмитрий Жуль, Сергей Волков, Павел Соловьев, Сергей Ардашев, Денис Спицов. Общаюсь с этими лыжниками и с другими ребятами. Все открытые, общительные, любят и пошутить, поделиться своими впечатлениями после финиша. С Александром Большуновым общался на церемониях награждения. Он позитивный человек, но, думаю, немного закрытый. Он и тренируется почти всегда один. Такой подход, такой характер. Думаю, что он еще больше ориентируется на семью — ребенок, супруга. Старается больше энергии отдавать именно семье.

— Данила, не могу не поинтересоваться твоим мнением по поводу выступления норвежского лыжника Йоханнеса Клэбо. Уникальный спортсмен. На недавней Олимпиаде в Италии он выиграл все шесть гонок, став уже 11-кратным чемпионом Олимпийских игр. Откуда такая «прыть», у него есть чему поучиться?

— По поводу Клэбо могу сказать, что у него все заточено на результат. Любая мелочь направлена на прогресс и развитие его как спортсмена. Я думаю, он профессионал до мозга костей и слабых мест практически не имеет. А если и они появляются, то он сразу старается в этом аспекте добавить. Уверен, это пример и идеал спортсмена. Не случайно он установил, не побоюсь этого слова, вечный рекорд зимних Олимпийских игр и завоевал шесть золотых медалей за один розыгрыш. Каждому лыжнику есть чему у него поучиться абсолютно во всех аспектах.

ВСЕГДА ХОТЕЛ ПОБЕЖДАТЬ

— Данила, почему выбрал лыжные гонки, как все начиналось?

— Родился в Златоусте. Потом, когда мне было два года, родители переехали в Волгодонск. А в семь лет, когда нужно было идти в школу, вернулись на Южный Урал, в Миасс. Говорили, что я рос гиперактивным, неусидчивым. Носился во дворе на велосипеде, на роликах и всегда старался побеждать. Такой дух соперничества во мне сидел (улыбается). И помню, что отец все время смотрел соревнования по биатлону. А я вместе с ним. И как-то лыжный спорт в меня «врос». Во втором классе отец купил мне лыжи, показал, как с ними управляться. А после привел к школьному тренеру и учителю физкультуры Сергею Сергеевичу Лисаку. Он вел у нас и лыжную секцию. Помню, уже на первой тренировке мы бежали по школьному стадиону 10 кругов. Я ринулся сразу всех обгонять, и приехал первым. А уже на следующий день меня заявили бежать на соревнованиях и я занял второе место.

Данилу отец привел в лыжную секцию во втором классе. Фото из архива Данилы Карпасюка.

Тренировались мы на базе нашей 30-й школы в Миассе. Это около склона горы, где установлена телевышка. Сергей Сергеевич прокатывал на «Буране» лыжный круг. Снег там всегда чуть раньше выпадал, чем в других частях города. Так, что у нас было небольшое преимущество. Переодевались в школе и сразу на круг. Там до него всего метров 50 было. Склон там крутой — нагрузки были что надо! С мои первым тренером Сергеем Сергеевичем мы уже не раз проводили встречи с учениками из моей родной школы, даже бывали в детских садах. Я рассказывал о себе, о том, как пришел в спорт, как бегаю и тренируюсь с лучшими лыжниками. А главное, стараемся привлечь ребят к занятиям спортом. Это нужное, важно дело. Нести этот спортивный дух… Потом какое-то время жил и тренировался в Златоусте.

Подготовка лыжника включает в себя и соревнования в кроссе. Фото из архива Данилы Карпасюка.

В ЗЛАТОУСТЕ ЛУЧШИЕ БОЛЕЛЬЩИКИ

— Кстати, любители спорта и специалисты уже давно говорят о том, что в Златоусте вполне можно проводить, к примеру, этапы Кубка России по лыжным гонкам. Трассы позволяют.

— Я бы еще добавил про болельщиков. Златоуст в топе по своей уникальной болельщицкой атмосфере. Мне есть с чем сравнивать. Посмотрите на биатлонные старты — финалы Кубка России, финал Всероссийской Спартакиады! Это море зрителей, десятки тысяч. И лыжников будут встречать так же здорово, как и биатлонистов. И рельеф здесь вполне подходящий.

— Данила, ты сейчас также тренируешься в челябинской спортшколе по лыжным видам спорта (СШОР №5). Что скажешь про стадион «Карпов пруд», здесь также можно проводить старты топ-уровня?

— Соревновательные гонки я здесь не бегал. Но точно могу сказать — круги непростые, здесь отдыхать практически некогда и негде. Хотелось бы пробежать соревновательную гонку. Тогда я все окончательно прочувствую. Кстати, с 10 по 13 июля здесь на стадионе «Карпов пруд» пройдут гонки Кубка России по гонкам на лыжероллерах. А спринтерские дистанции 200 метров лучшие гонщики страны побегут в центре Челябинска — на площади Революции.

ГЛАВНЫЕ БОЛЕЛЬЩИКИ

— У профессиональных лыжников обычно есть инвентарь на каждую погоду, на определенную влажность, снег. У тебя сколько пар лыж, к примеру?

— У меня 30 пар лыж. Плюс лыжников, которые выступают на уровне Кубка и чемпионата страны, как правило, обслуживают те, кто готовит им инвентарь. Различные виды парафинов, мазей, специальных порошков и прочее — это целая индустрия. И обычно у каждого лыжника есть свой сервисер. В сборной страны – это десятки специалистов. Есть даже специальный вакс-грузовик, где готовят лыжи. Кстати, у сборной Норвегии нынче аж, двухэтажный трейлер.

— Данила, кто твой главный болельщик?

— Много людей за меня болеет, переживает. Это родители, друзья, первый тренер Сергей Сергеевич Лисак, и директор СШОР №5 Владимир Викторович Воронов, руководители нашего регионального министерства по физической культуре и спорту и Регионального центра спортивной подготовки по зимним видам спорта, тренеры и специалисты из Красноярска. Все, кто причастен к развитию лыжного спорта.

Сразу после окончания сезона я поехал в деревню Магнитка, что в Кусинском районе, к бабушке и деду. Я здесь все свое детство провел… В середине декабря, когда я выиграл бронзовую медаль в спринтерской гонке на Кубке России в Чусовом, решил, что подарю деду — Юрию Ивановичу эту мою первую взрослую медаль. Приехал и торжественно вручил. Будет у него дома висеть на стене и радовать.

Данила подарил свою первую большую медаль своему деду Юрию Ивановичу. Фото ФЛГР и из архива Данилы Карпасюка.

БЫЛ СЛУЧАЙ

В 2024 году на скиатлоне (гонка классическим и коньковым ходом со сменой лыж и палок) Данила Карпасюк, когда менял лыжи, забыл поменять палки, и побежал на вторую половину дистанции с короткими классическими. Для передвижения коньковым ходом нужны более длинные палки, а тут совсем не то.

— Я километра два-три мучился пока мне не дали нормальные, высокие лыжные палки. После этого я уже более внимательно и без суеты веду себя на смене инвентаря на скиатлоне.

А в конце января на Кубке России в Коми тоже произошел курьезный случай. Дмитрий Жуль из Красноярска, который бежал вместе с Данилой командный спринт, приготовил лыжи для гонки (над ними «колдовали» смазчики из сборной страны), поставил их около вакс-кабины и уже разминаться. Приходит — лыж нет. Это уже паника. Нужно на чем-то бежать. Тут уж не до «расследований». Дмитрию минут за 10 до старта быстро подготовили новую пару. И так получилось, что Жуль и Карпасюк завоевали «бронзу». Так, что эта неприятность, получается, даже принесла плоды. А оказалось, что лыжи Дмитрия взяла девушка из Красноярской команды. Подумала, что это для нее.

ДОСЬЕ «КП»

Данила Карпасюк, 24 года. Мастер спорта России. Неоднократный призер Кубка России по лыжным гонкам, многократный победитель и призер первенств России, межрегиональных и Всероссийских стартов.

Студент четвертого курса Института спорта, туризма и сервиса ЮУрГУ. Пишет дипломную работу на тему «Развитие специальной выносливости у лыжников-гонщиков в подготовительный период на основе комплексного контроля вариабельности сердечного ритма (ВСР)». Для ее подготовки он использует специальный датчик, который записывает показатели сердечного ритма, в том числе, и во время сна.

КОММЕНТАРИЙ

Директор челябинской спортивной школы по лыжным видам спорта Владимир Воронов:

— У Данилы в этом сезоне явный прогресс. Можно даже по рейтингу посмотреть — он десятый в зачете Кубка России и пятый в спринтерском зачете! Здесь я что могу сказать: лыжные гонки — это не ранний, а поздний циклический вид спорта. После 20 лет спортсмен только-только раскрывается. И главная задача тренеров, и многие руководители и ведущие наставники это постоянно подчеркивают, что не нужно «выхолащивать» спортсменов в раннем возрасте, не нужно сразу развивать в ребенке какую-то определенную специализацию, давать высокие нагрузки. У нас, бывает, что уже в 12-15 лет ребенок выдает «рекордные» скорости. И все это на фоне того, когда еще связки не окрепли, мышцы не сформировались, да и морально ребенок еще не готов. Организм можно просто «убить»… Все это как раз про Данилу Карпасюка. Лет в 14-15 он не был особо заметен. Зато после здорово побежал. Он физически, морально, психологически окреп, хорошо поработал над техникой.

У нас на Южном Урале прекрасные возможности и для тренировок и для соревнований. Горы, подходящий климат…

В большинстве случаев, в той же Норвегии дети на время вообще не бегают!

К слову, лидер сборной России, трехкратный Олимпийский чемпион Александр Большунов в юниорском возрасте не показывал высоких результатов, уступая своим сверстникам, не был лидером сборной команды. Зато после раскрылся, и сейчас он, как говорят, «в соку». И спокойно может выступить и еще на одной Олимпиаде.

Директор челябинской СШОР №5 Владимир Воронов.

Фото: Алексей МИКУШИН. Перейти в Фотобанк КП

— Сейчас обсуждается вопрос о допуске российских лыжников на международные старты, на тренировочные сборы в Европу. Говорят и о том, что Данила Карпасюк может попасть в эту «обойму».

— Бесконечно такие ограничения в отношении российских лыжников длится, конечно, не могут. Раз уж начали допускать на Кубок мира, на Олимпийские игры, то этот процесс, на мой взгляд, будет продолжаться. Чтобы бежать в той же Европе, нужно «вариться в этой каше», адаптироваться к условиях — снегу, трассам, климату. Думаю, у нас должны быть полноценные эстафетные команды на этапах Кубка мира, на чемпионата мира. От этого лыжный спорт только выиграет.

Что касается Данилы, то у него нет никаких ограничений по допуску. Будет подавать заявку, на сборах в Европе пройдет необходимый допинг-контроль. Будем надеяться, что он еще поборется и на международном уровне.

В сборной команде Челябинской области подрастают сильные лыжники. Фото Федерации лыжных гонок Челябинской области..

КСТАТИ

11-12 июля в Челябинске пройдет второй этап Кубка России по гонкам на лыжероллерах.

11 июля – спринт 200 метров (Челябинск, площадь Революции)

12 июля – масстарт (лыжный комплекс «Карпов пруд)

Отметим, что южноуральская лыжница Алена Плечева, выигравшая в этом году одну из гонок Кубка России, также вошла в состав сборной команды России на сезон 2026-2027.

Алена Плечева и Данила Карпасюк вошли в состав сборной команды России. Фото Федерации лыжных гонок Челябинской области.

К ЧИТАТЕЛЯМ

Стали свидетелем интересного события или происшествия? Сообщите об этом нашим журналистам: +7-951-803-09-94 (MAX) или kpchel@phkp.ru.

Подпишитесь на нас: MAX, ВКонтакте, Одноклассники, Дзен.

При использовании материалов издания ссылка на «КП-Челябинск» обязательна.