«Будто попадаешь в другой мир»: в Челябинске начали лечить тревогу с помощью очков виртуальной реальностифото

Фото: Любовь ЛАНЧЕВА.

В виртуальной реальности можно оказаться на берегу озера, увидеть горы и облака, почувствовать под ногами траву. А можно услышать белый шум и просто расслабиться на 15 минут. Специалисты кабинета ментального здоровья Областной психоневрологической больницы № 1 в Челябинске используют новые технологии для работы с тревогой, нарушением сна и переживанием тяжелых событий. На встрече специалисты показали, как устроены эти методы.

«Все свои неврозы оставляешь за дверью»

Во время демонстрации виртуальной реальности пациентка Анна Лежанина описывает увиденное:

— Я вижу озеро, мои ноги стоят на воде. Вокруг природа, горы, облака, умиротворение. Очень спокойно и комфортно. Под ногами зеленая трава: как будто на самом деле идешь по ней ногами.

Такую картину может видеть пациент в VR-шлеме

Фото: Любовь ЛАНЧЕВА.

Это один из вариантов работы с виртуальной реальностью. С ее помощью психолог может предложить пациенту расслабиться, отработать реакцию на пугающие ситуации или поработать с фобией.

— Но никто не отбирает у нашего психолога ручку, блокнот, разговор. Многие пациенты отмечали, что важна именно работа с психологом, а современные вещи — это просто очень хорошие помощники, — объяснил старший медицинский психолог Сергей Козулин.

Сергей Козулин

Фото: Любовь ЛАНЧЕВА.

Анна Лежанина обратилась в кабинет после тяжелой ситуации на работе.

— Это уникальное пространство — будто попадаешь в другой мир, а все свои проблемы, все свои неврозы оставляешь за дверью, — рассказала Анна.

Виртуальная реальность помогает переключиться и восстановить силы. Изменения она почувствовала уже после первого посещения.

— Мне стало легче: появилась радость, ушла апатия, — поделилась Анна.

Вместе лететь в самолете или заходить в лифт

Виртуальная среда также помогает работать с фобиями. В будущем специалисты рассчитывают подключить второй VR-шлем, чтобы психолог и пациент могли находиться там вместе.

— Мы можем находиться в самолете или заходить вместе в лифт, — объяснил специалист во время демонстрации.

В будущем специалисты рассчитывают подключить второй VR-шлем, чтобы психолог и пациент могли находиться в одной виртуальной среде

Фото: Любовь ЛАНЧЕВА.

Вторая методика — аудиовизуальная стимуляция. Программы подбирают под конкретный запрос, в том числе при трудностях с засыпанием.

— Данная программа направлена на стимуляцию мозговой активности. Чередование различных волн способствует расслаблению.

Аудиовизуальная стимуляция

Фото: Любовь ЛАНЧЕВА.

Сеанс длится около 15-20 минут. По словам сотрудников кабинета, некоторые пациенты настолько расслабляются, что засыпают уже на середине.

Третья технология — биологическая обратная связь. Датчики считывают показатели во время выполнения упражнений, а компьютер отображает результат. Человек тренируется управлять своим состоянием и постепенно осваивает навыки расслабления.

Человек тренируется управлять своим состоянием и постепенно осваивает навыки расслабления

Фото: Любовь ЛАНЧЕВА.

Специалист показал результаты одной из пациенток после нескольких сеансов. Если в начале показатель успешных попыток с отметкой «отлично» составлял 49%, то к пятому сеансу он вырос до 73%.

— По факту тело и мозг запоминают, как нам входить в состояние расслабления и что необходимо делать для того, чтобы возвращать себя в стабильное эмоциональное состояние, — объяснил специалист.

Специалист показал результаты одной из пациенток после нескольких сеансов

Фото: Любовь ЛАНЧЕВА.

Во время упражнения пациентке предлагают расслабиться и следить за изображением на экране. Специалист объясняет, что четкость картинки зависит от того, насколько хорошо удается удерживать состояние расслабления. Когда человек отвлекается, картинка становится менее четкой. Так пациент может наблюдать за изменениями во время упражнения и учиться управлять своим состоянием.

Кому могут помочь?

Кабинет ментального здоровья работает на базе взрослого диспансера. В команде есть врач-психотерапевт, медицинский психолог и медсестра. Здесь рассчитывают помогать взрослым пациентам со сниженным настроением, тревогой, нарушениями сна и переживанием утраты. Отдельное направление — помощь участникам СВО и их семьям, в том числе людям, переживающим потерю близкого человека или новые обстоятельства жизни.

Попасть в кабинет напрямую нельзя. Сначала пациенту необходимо обратиться к врачу-психиатру. Он оценивает состояние и определяет, подходит ли человеку такая помощь. Затем с ним работает врач-психотерапевт, который при необходимости может назначить медикаментозное лечение и направить к медицинскому психологу.

— В настоящий момент назрел вопрос о внедрении новых технологий в психосоциальную реабилитацию. Взаимодействуя с Фондом Защитники Отечества, с госпиталями ветеранов войн, с пациентами, которые стали обращаться с такими запросами, мы стали искать какие-то новые методики, — объяснил заместитель главного врача по поликлинической работе Андрей Рукавишников.

Перед тем как внедрять оборудование в работу, специалисты провели пробные сеансы, собрали отзывы пациентов и скорректировали программы. Новые технологии здесь рассматривают не как самостоятельное лечение, а как дополнительные инструменты в работе специалистов. Их задача — помочь человеку освоить навыки расслабления и справляться с тревогой, а разговор с психологом остается частью этой работы.

К ЧИТАТЕЛЯМ

Стали свидетелем интересного события или происшествия? Сообщите об этом нашим журналистам: +7-951-803-09-94 (MAX) или kpchel@phkp.ru.

Подпишитесь на нас: MAX, ВКонтакте, Одноклассники, Дзен.

При использовании материалов издания ссылка на «КП-Челябинск» обязательна.