«Они конкурируют с нейросетями и испытывают глубочайший стресс»: врач объяснил, почему у подростков чаще возникают эмоциональные расстройства

Врачи бьют тревогу - количество эмоциональных расстройств растет

Фото: Валерий ЗВОНАРЕВ.

Усталость, бессонница, головные боли и потеря интереса к привычным занятиям могут быть не следствием напряженной недели, а сигналом о проблемах психики. Печальная статистика по всей стране – количество выявленных эмоциональных расстройств растет. Особую тревогу у специалистов вызывает состояние подростков, которым приходится справляться с давлением социальных сетей, страхом за будущее и конкуренцией с искусственным интеллектом. О том, почему нельзя списывать депрессию на лень, какую роль в состоянии ребенка играет семья и почему не стоит самостоятельно принимать антидепрессанты, рассказал главный врач челябинской ОКБ № 2 Максим Угнивенко.

Просто взять себя в руки не поможет

Человек может месяцами жаловаться на отсутствие сил, плохо спать и страдать от головных болей, не понимая, что с ним происходит. Кажется, нужно просто отдохнуть, взять отпуск, меньше нервничать и, наконец, заставить себя заняться делами. Но иногда за такими симптомами скрываются эмоциональные расстройства, которые требуют внимания специалистов.

По словам Максима Угнивенко, в последние годы врачи все чаще сталкиваются с ситуациями, когда за физическими симптомами стоят эмоциональные проблемы. Сам человек не всегда связывает свое самочувствие с психологическим состоянием. На проблему заставляет обратить внимание статистика – на 21% выросло число выявленных эмоциональных расстройств. Людям все чаще становится сложнее справляться с повседневными задачами.

– Это очень большая цифра. Когда мы говорим про депрессию или тревожное расстройство, это точно не связано с чертами характера или слабость, как думают многие, – отмечает врач.

Если человек постоянно грустит, ничего не хочет или испытывает тревожность перед обычными делами, окружающие могут обвинять его в лени. Однако эмоциональные расстройства, по словам медика, нельзя сводить к недостатку силы воли. Они могут быть связаны с целым комплексом причин.

– Это биохимия. Диагностика начинается в кабинете психолога. Если становится понятно, что есть нарушения на уровне нейрохимических основ, пациента отправляют к психиатру для дополнительного обследования.

Поэтому фразы «ты просто ленишься» и «просто возьми себя в руки», по словам Максима Угнивенко, в решении этой проблемы не помогут.

Почему подросткам становится все труднее

Беспокойство у врачей вызывает психическое состояние подростков. В этом возрасте человек одновременно переживает серьезные внутренние изменения, пытается понять себя, выстраивает отношения со сверстниками и начинает задумываться о будущем.

К привычным трудностям взросления добавились новые источники напряжения. Социальные сети постоянно напоминают о чужих успехах и достижениях. Школьникам и студентам приходится учиться и строить профессиональные планы в мире, где нейросети способны за несколько минут выполнять задачи, на которые раньше обычно уходит несколько часов или даже дней.

– Современным подросткам действительно сложнее, чем предыдущим поколениям, – рассказываем Максим Угнивенко. – Они конкурируют с искусственным интеллектом и испытывают глубочайший стресс от того, что работая своим умом, не успевают за теми, кто использует нейросети и делает за пять минут то, на что у них уходит неделя. Все это давит: тревога за будущее, выбор профессии, страх ошибиться, чувство вины.

Среди состояний, с которыми сейчас сталкиваются подростки, врач отдельно выделяет обсессивно-компульсивное расстройство.

– Навязчивые мысли и действия им трудно контролировать. Это мешает учебе, сну и общению. У 15-16-летних встречаются сложные формы, которые требуют участия психиатра. Тут речь идет о системной нехватке серотонина, норадреналина и других веществ. Им нужна помощь, часто – медикаментозная.

«Родители проигрывают социальным сетям»

Когда у ребенка возникают психологические трудности, родители нередко удивляются. Дома, как им кажется, все благополучно: ребенок одет, накормлен, учится, у него есть необходимые вещи. Часто взрослые не понимают: откуда тогда тревога, подавленность или замкнутость?

Максим Угнивенко считает, что в подобных ситуациях важно внимательно смотреть на семейные отношения и на то, как взрослые общаются с детьми.

– Корни часто нужно искать в семье. Фраза «У нас в семье все хорошо, а с ним что-то не так» – это самообман. Состояние ребенка – ответственность всех. Когда дети сталкиваются с трудностями, важно поднимать психологическую грамотность взрослых.

Даже в заботливой семье подросток может столкнуться с тревожным или депрессивным расстройством. Секрет решения этой проблемы прост – нужно разговаривать с ребенком.

– Родители часто проигрывают социальным сетям. Каждая минута, которую вы проговорили с ним, пока он отложил телефон, – это ваша победа. Именно в этот момент вы вкладываете в него то, что защитит его от депрессии.

В недавнем интервью КП-Челябинск доктор, телеведущий и автор книг о здоровом образе жизни Александр Мясников поделился наблюдениями, что сейчас многие молодые люди злоупотребляют антидепрессантами.

– Чуть что – они глотают таблетки. Если он в печали – пойдет к доктору, чтобы тот выписал ему антидепрессант, который зуммер потом ест в лошадиных количествах. Мы в этом, к сожалению, копируем Запад. Там огромный процент населения на них сидит. Мы переняли эту манеру – продажи антидепрессантов в России возросли в какие-то чудовищные разы за последние годы.

Максим Угнивенко также предостерегает от легкомысленного отношения к антидепрессантам.

– Это не такие уж легкие препараты, как может показаться. У них есть побочные эффекты. Не всякая усталость и не каждое расстройство является депрессией и требует этих лекарств. Иногда достаточно более мягких успокоительных средств, которые обладают быстрым действием. Если вы замечаете за собой или близкими длительную подавленность, потерю интереса, тревогу, нарушение сна – не игнорируйте и обратитесь к специалисту. Помните, что профилактика начинается с разговора.

К ЧИТАТЕЛЯМ

Стали свидетелем интересного события или происшествия? Сообщите об этом нашим журналистам: +7-951-803-09-94 (MAX) или kpchel@phkp.ru.

Подпишитесь на нас: MAX, ВКонтакте, Одноклассники, Дзен.

При использовании материалов издания ссылка на «КП-Челябинск» обязательна.